風邪・コロナ予防の重要性

私はこの1年、消毒、病気の予防を行うことの重要性を実感している。
私はあまり手洗い、うがいなどをしてこない人生でして、年に2、3回程度風邪を患ってきました。病状はそれほど重くなく、典型的なお腹からくる風邪や喉からくる風邪をひいていました。手洗い、うがいをたまにしているのですがなかなかルーティンとして定着しなくて毎年毎年数回風邪をわずらっていました。
 そんな中迎えた今年。コロナウイルスが世界で猛威を振るい、場合によっては死にいたる感染力の高い厄介な病気です。2年前に結婚した妻は看護師をしていてコロナ病棟に勤務しています。なので人一倍予防意識の高い人です。そんな妻に帰宅後手洗いうがい、アルコールスプレーの徹底利用を心がけるように言われており、私も生まれて初めて言われた通りに予防をこころがけました。たとえば出先においてあるアルコールスプレーを適宜手にかけたり、手洗いうがいを仕事中、帰宅後と時間をかけてやってみたり、忘れそうになったら妻に呼びかけてもらったり、と今年はずっと徹底して予防策を実施してきました。その結果、今年は珍しく風邪をまだひいておらず、当然コロナウイルスにもかかっていません。このことから、私が毎年患っていた風邪は予防次第では防げたことだったと、また、アルコールスプレーを出先で適宜噴射していたことも予防としておおきな効果を発揮していると実感している。呼びかけてくれた妻には感謝しかない。
 今年コロナが流行ったこと、またこれからも流行っていくことを考えながら今後も徹底して予防していくことで感染症を患わないようにしていきたいと考えている。

自分の布団を除菌したら幸せがくるのか

自分の布団には、敷布団に式布団カバーをかけて、その上に敷きパッドで、春夏関係なく、万年床で、めったなことがない限りクリーニングや洗濯をすることはありませんでした。ある時、インフルエンザが流行し、目に見えないウイルスとの闘いに、真っ先に思い立ったのが空間除菌でした。空間除菌を置き、室内のウイルスをまず殲滅することに成功し、安心していました。数か月すると、ちょっとした臭いが気になりだし、原因を探っていると、敷布団が原因なのではと考え、除菌しようと決心しました。クリーニングに出すには、あまりにも失礼すぎる、こんな古びたすでにボロボロの生地をきれいにしてほしいなんて、そんなおこがましいことは発言できず、かと言って、コインランドリーは遠すぎ、外に持っていくことはできませんでした。家にいながら除菌する方法を考えた結果、布消臭スプレーを使用してみてはと思い、外気37度もある日に、大量にスプレーをしました。ふとんをビチャビチャになるまで、スプレーし、早く乾くように、ベランダで直射日光のもとにさらしました。昼から夕方の数時間、カンカン照りに置いた結果、布団はすっかり乾きました。部屋の中に取り込んだ時に、布スプレーはの使い方が全く違っていたことを思い知りました。部屋に取り込むと猛烈に異様な臭いが布団から漂い、激臭が部屋中に充満しました。原因は不明ですが、少なくとも除菌には失敗したのだろうと判断しました。そこで最終手段として、新たに布団を購入し、最も効果のある除菌作業をしました。

我が家の除菌スタイル確立まで、、いつまで続くのか。

4人家族の主婦です。もともと冬場はエタノールの除菌剤を愛用していました。自分がインフルエンザに3回もかかった事があるからです。インフルエンザは本当に辛い。高熱、節々の痛み、仕事も休み迷惑をかけ、家族にもうつさない様に気を使って。除菌対策を始めた5年前からはかかっていません。家では家族が触る玄関のドアノブ、洗面所、トイレなどにエタノールをシュッ。うがい手洗いも家族全員に言い聞かせて習慣化。ですが「潔癖」「神経質」と言われるのでは、となんとなく完璧には徹底出来ずにいました。もともとはズボラで面倒くさがりで、ただただインフルエンザになりたくなくて除菌を始めたんです。「私はきっとウイルスに弱い体質なのだ」と感じたからで、自己防衛です。でも、外出時に持ち歩いていた携帯用手指消毒剤を「そんなの持ってる人初めて会った」と言われたり、家でもあまりうるさく言うと子供達が潔癖症になって友達の家で普通に過ごせなくなるんじゃないか、と考えたりして。それがこのコロナ禍で一変。世間の人々全員ってくらい消毒剤を携帯していますよね。我が家も家族全員に持たせました。「お母さんはもともと使ってたけどね」と鬼のクビを取ったように(笑)そして家の除菌対策もアップデート。実は前から洗面所、トイレ、キッチンのタオルの共用を辞めたかったのですが(やり過ぎかな)と躊躇していて。この度全てペーパータオルに。歯磨き用のコップも紙コップに。エタノール除菌剤も以前よりフル活動。もう気兼ねなく家族に「除菌」を強要しています。でも、満足かというとそうではありません。前はやっていなかったソファーやクッションなども除菌したり、トイレから出る度にハンドソープで手洗いしたり、前よりやる事が増えて正直面倒でもあります。除菌剤類やペーパータオル、紙コップの消費が早く経費もかかります。以前は単なる「自己防衛」で始めた除菌。今では「恐怖との戦い」「切迫した義務」となり、ずっとこの状況なのかな、、と嫌気がさしているのも事実です。ほどほどの前の生活に戻りたい、とも思います。

消毒・除菌の効果

コロナウイルス対策のため、家の中と外のドアノブ、机など手で触るところをできる範囲で毎日消毒しました。
市販のアルコールスプレーや除菌シートなどを利用し、拭くことを続けました。
外出する際はアルコールスプレーを持ち歩き、物に触れるたびに手を消毒し、同伴者にも徹底してもらいました。
また、会社に行ったらまず手を消毒し、トイレの後や食事前にも必ず手を消毒スプレーで消毒しました。
会社のデスクも毎日除菌シートで拭いています。また、マスクにも除菌スプレーを振りかけて使用しています。
そして手洗いの後には必ずアルコールスプレーで仕上げるようにしています。
買い物に行った際も、必ず店内に置いてあるアルコールスプレーで消毒は欠かしません。
店に入る前と出るときには必ずアルコールスプレーを使用しました。
上記の結果、今のところコロナウイルスには感染していません。
さらに、風邪もひかず、インフルエンザにもかかっていません。
冬になると風邪をひきやすいのですが、消毒、除菌の効果があり、健康体でいられています。
家族も健康です。ウイルスを排除すると、コロナウイルスだけでなく、その他のウイルスも排除されるため、
病気に強くなるのだと思いました。ウイルスは手から感染することが多いと聞いていたので、手を中心に
消毒・除菌することで効果が出たのだろうと思います。私は顔などを触る癖があるので、特に手の消毒は
効果があったのかなと思っています。

お店にある消毒液はちゃんと見て

コロナ禍で除菌、消毒をすることが当たり前になった現在、私もお店に入る時、出る時は必ず出入り口に置いてある消毒液を使うようにしています。
今はアルコールの消毒液がお店に出回り買えるようになっていますが、一時期どこにも在庫がなく購入することができなくなっていました。アルコールの消毒液が手に入らない時に代わりに流通していたのが次亜塩素水でした。私の住んでいる家の近くのスイミングスクールでも無償配布をしていましたのでコロナにも有効的なら使用してみようと思いました。
ですがこれが私には大問題だったのです。私は塩素アレルギーで、学生時代に学校のプールに入ると体中に蕁麻疹が出て、目は充血し、酷いときは呼吸困難になっていました。その為プールはいつも見学をしていました。
自分が塩素アレルギーだという自覚はあったのですが、次亜塩素水でもアレルギーが出るとは考えておらずアルコールの消毒液が少なくなったので、ちょうどお店でに在庫があったので次亜塩素水を購入してしましました。
家に帰って次亜塩素水で手を消毒したところ、手が真っ赤に腫れ、痒みに襲われました。すぐに水で洗い流しましたが1時間くらいずっとかゆくてたまりませんでした。次亜塩素水でもアレルギー症状が出てしまったのです。そこからは次亜塩素水の使用は一切止めました。
ですが、注意が足りなかったのがお店の出入り口に置いてある消毒液です。何も考えずにいつも通り入店する際に消毒をすると手に痒みが出ました。そして真っ赤に腫れていくのです。使用した消毒液のボトルを見ると次亜塩素水だったのです。アルコールの消毒液だと思い込んで今までお店の消毒液を確認することはなかったのです。
それ以来、出掛ける際はアルコールの消毒液を持参するようにして、お店の消毒液は何を使用しているか確認するようにしました。
次亜塩素水を使用している場合や、入れ物に何も書かれておらず確認ができない場合は持参した消毒液で消毒するようにしています。
お店によっては店員が消毒しますと消毒液を掛けてくる所もあるので先に自分から何を使用しているか確認も徹底しています。消毒は大切ですが物によっては逆に自分を傷付けることもあるので自分の身は自分で守りましょう。

私の近くは、常に除菌するような生活をしています

① 自分の近くは常に除菌
  わたしの手や指先など、常に清潔にしての生活をしているのです。
  
② 1日の中で、わたしは除菌をして消毒をする事に気をつけているのです。
  例えば朝、お布団から起き上がった際には、
  ドライアイの目薬をいれるのです。
  目薬を入れた手は、外から持ち帰ったものでその後には手や指の消毒をします。

  車に乗って出勤する際にも、除菌できるウェットティッシュで
  ハンドル・車のドアの開閉する部分・外側のドアのノブ・ハンドル
  車を差し込んだキーの部分・ギアーなどまでも、
  手早く拭いてからの出勤をします。

  仕事から帰った時も、お買い物を持ち帰っているので、
  買った品物を除菌しています。

  外出先の物を、持ちかえるとすべてのものに除菌するのです。

  勿論アルコールの入ったウェットティッシュでしますが、
  石鹸で洗って消毒することもします。

  今年は店先に除菌スプレーの品物が店頭には、なかった時がありました。

  わたしは、
  コロナなどのウィルスは絶対に家に持ち込まないでおこうと注意し、精一杯の努力をしました。

  作り方としては、
  水1リットルに対して、キャップ1杯のキッチンハイターを入れてつくりました。
  メーカーにより、水とハイターとの割合は違うものです。

  子供を育てる際にも、ハイターはきついものと言う感じがしていました。
  今は小さい子供も、もういなくなり、
  それだけきついものなら、消毒の効果があると理解しました。

  家の中でも清潔にするために、玄関のドアや家の中のスゥッチなども
  小まめに拭いてまわりました。

  特に私が生活するお部屋に対しての、消毒をしました。

  要らなくなった布や、お台所のキッチンペーパーに染み込ませて使いました。

③ その結果私は現在のところも、
  お仕事を休むこともなく、元気で暮らせています。

④ 最近はドラッグストアなどにも、除菌できるものを販売をしています。
  お店の品物として、消毒できるものが乏しい時に
  手作りのキッチンハイター入りの消毒液を作った事が、良かったと思います。

  また現在のように、コロナの心配はあまりしない時にも
  私 はよく自分の身の回りを、除菌のウェットティシュで拭く癖は、
  オーバーなものではなかったと感じています。

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コロナ対策で自宅の消毒や除菌をこまめにするようになりました

我が家は、私たち夫婦と義両親が同居している2世帯住宅です。もともと義母はすごく神経質なところがあり、コロナが蔓延する前からキッチンなどは念入りに消毒、除菌をしている人でした。ですからコロナが増えてからは以前にもまして消毒や除菌を徹底するようになりました。

義母が特に力を入れているのはキッチンとトイレと風呂場、いわゆる水回りです。こういった場所はどうしても不潔になりやすいですしウイルスなども増殖しやすいような気がするので義母がこだわりをもって掃除をしているのは理解できる気がします。

義母だけに消毒や除菌作業をさせるわけにもいかないので、私も一緒にお手伝いしています。基本的にはキッチンはアルコール除菌のスプレーを使って隅々まできれいに除菌するようにしています。アルコール除菌スプレーだとあとから拭いていく必要がないので手間がかからず楽なのがメリットです。キッチンはカウンター、シンクまわり、を朝起きてから、夜寝る前の2回掃除しています。

それから、家全体のドアノブをひとつひとつ綺麗に拭いていく作業もあります。もちろんキッチンの戸棚の引き出しつまみ部分も全部アルコール除菌をします。全てを終えるには軽く1時間ぐらいはかかります。これを毎日繰り返しているので気が遠くなるほどの除菌作業をやっていることになります。でも綺麗にしてあることで快適に安心して自宅で過ごすことができるのはありがたいことだと思います。

消毒、除菌に加えて持っていると良い

感染症対策のために、手の消毒と除菌は欠かせない…今こう思っているのは自分だけではないはずです。
特に免疫力が低いお子さまやお年寄りがいる家庭では慎重になっています。

消毒、除菌グッズはドラッグストアーやコンビニなどで販売されているリーズナブルなものでも十分だと思いますが、コスメ業界でも手を清潔にすることを目的としたオシャレな商品が開発されています。今、それを購入するのが楽しみの1つというか自分のこだわりになっているのです。

市販のものでも良いじゃないかとまわりから言われることがありますが、持っていてパッケージのデザインが自分の好みだとテンションが上がるものです。しかも魅力はデザインだけではありません。
なんと原料も厳選されていて、良い香りがします。しかも香りが天然の精油を使っているというこだわりようです。レモンやミント、ラベンダーやレモングラス、ローズマリーなどを使っているものが多く、アロマミストを日頃から取り入れている人なら誰もがこの香りの良さが分かることでしょう。
ただ、消毒、除菌をするというより清潔にすることを目的とした商品であることを忘れてはなりません。その辺はちょっとあいまいですが…消毒、除菌グッズに加えてリラックス目的として持つと良いかもしれません。

アロマを取り入れた商品を持つことで、香りに癒されています。今のこの時期、リラックスできるグッズは消毒、除菌と同じくらい大切なのかもしれません。

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